提前調整作息時間

     了解幼兒園相關保教的具體安排與要求，提前給孩子安排與幼兒園相應的作息時間，縮短家庭與幼兒園生活、衛(wèi)生習慣方面的距離，使孩子對幼兒園有一定的間接經驗。

     家長自己要淡定

     在送孩子進幼兒園時，有的家長流露出一種依依不舍的神情，包含著對園所照看工作的不信任，或對孩子的憐憫感、不安感。孩子是天生的外交家，善于察言觀色，家長的表情會使他們的不良情緒更強烈。因此，家長自身要淡定，從容、樂觀面對和接受幼兒園及那里的一切。

     談到這里，專家還教大家一記更高的招兒——分離訓練，有效消除焦慮。具體做法如下：

     平日里每次離開孩子時，家長可先和寶寶一起玩玩具，或做寶寶喜歡的游戲。在這種愉快的氣氛中和寶寶說再見，并告訴他何時回來，給寶寶一個期待，而且說到做到。以后大人再離開，孩子也會相信家長一定會按時回來。如果孩子對大人離去很不安，家長可在離去時留下自己的常用物品，如照片、圍巾或皮包等來安撫孩子，以此緩解他的焦慮情緒。

     另外，比如當孩子自己來到另一個房間時，媽媽不要馬上就跟著，讓寶寶單獨呆一會兒，過一會兒再進去，日漸增加這種訓練的次數和時間。如果父母能作短暫離開就更好，如到長輩家，或孩子和親戚家小孩一起游戲時，父母可短暫離開，這樣會使孩子逐漸適應短期分離，減少分離焦慮。

     讓老師了解寶寶

     孩子剛入園時，家長應主動向幼兒園的老師介紹寶寶的習慣、愛好、性格等，與老師進行全面溝通。但老師可能一時難得記住，有心的家長可制作一張關于孩子的小卡片給老師，方便老師根據孩子的特點，因才施教。

     準時接送傳達愛意

     家長接送孩子一定要準時，尤其是對于剛入園的孩子，不要讓孩子感覺別的小朋友都被他們的爸爸媽媽接走了，自己卻沒人管