9月5日中午12點(diǎn)，記者在繡湖小學(xué)繡川校區(qū)四年級(jí)六班看到，在老師的睡前閱讀指導(dǎo)后，學(xué)生熟練地拉出擱腳板、調(diào)節(jié)座椅靠背，不到一分鐘，課桌椅就搖身變?yōu)橐粡垺靶〈病保瑫?shū)香的教室儼然成了靜謐的午休室。

“讓孩子睡個(gè)好覺(jué)”已成為教育減負(fù)的重要指標(biāo)。近年來(lái)，市教育局不斷深化學(xué)生午休躺睡改革，實(shí)現(xiàn)從“趴睡”到“躺睡”，從“睡得夠”到“睡得好”的實(shí)質(zhì)性提升。自2021年實(shí)施午睡改革至今，我市共投入1400余萬(wàn)元資金采購(gòu)午睡設(shè)施，包含可躺式課桌椅1.3萬(wàn)余套，午睡墊5.5萬(wàn)余套。

據(jù)介紹，繡湖小學(xué)繡川校區(qū)的一張可躺式課桌椅最長(zhǎng)可延伸至1.5米，按照平均每個(gè)班級(jí)40個(gè)學(xué)生算，至少需要80平方米的教室才能容納得下可躺式課桌椅。目前應(yīng)用可躺式課桌椅午睡的學(xué)�；�本為新建學(xué)校，受空間制約，大部分老學(xué)校暫時(shí)無(wú)法推廣躺平式課桌椅。為此，不少學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況采用特殊午睡形式，如思源小學(xué)采用書(shū)包柜融合折疊床功能的形式；尚陽(yáng)小學(xué)采用書(shū)包柜柜門(mén)躺平作為床板的形式，既節(jié)省了空間，又滿足了躺睡的要求。

福田第二小學(xué)則在探索過(guò)程中提出“N+1”分塊模式，即N個(gè)普通教室搭配一個(gè)空余專用教室容納N個(gè)班級(jí)學(xué)生躺睡，解決教室空間不足的問(wèn)題。記者看到，該學(xué)校每個(gè)班級(jí)都配有一個(gè)資源教室供學(xué)生午休，該資源教室包括體育館、多媒體教室、音體美教室等。

市教育局計(jì)財(cái)科相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，如何讓學(xué)生從“睡得夠”到“睡得好”，市教育局將制定快速入睡一系列措施。例如，在全市推廣睡前放松技巧，如深呼吸、冥想等，幫助學(xué)生在睡前放松身心，減少焦慮和壓力。開(kāi)展睡前心理健康輔導(dǎo)，幫助學(xué)生緩解焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。