現(xiàn)場，“義馬”官方訓練營邀請中國體育跑步文化推廣者吳政樺為大家進行科學跑馬科普。此次官方訓練營課程分為理論講解和三千米實踐訓練，其中包括賽事前的訓練、賽中補給分配策略、賽后如何快速恢復，普及正確跑姿教學內(nèi)容以及體能訓練。

根據(jù)特制的訓練計劃，跑者們進行了針對性的練習。從基礎的耐力跑、速度訓練到技巧提升，每個環(huán)節(jié)都充滿挑戰(zhàn)與樂趣�！傲x馬”官方訓練營通過專業(yè)教練幫助跑者提升體能和技巧，進一步解決日常跑步和進階等方面的問題，應對比賽中的壓力與挑戰(zhàn)。

“解鎖”三千米有氧慢跑后，在教練的指導下，跑者們投入馬拉松體能訓練、賽后拉伸培訓，把訓練營中獲得的理論融入運動中�！坝柧殸I體系非常專業(yè)，讓我們學到很多知識，掌握熱身、訓練、拉伸的細節(jié)。”現(xiàn)場部分跑步愛好者表示，通過系統(tǒng)培訓，充分了解自身體能分配等情況，在跑步前、跑步中運用正確姿勢，避免運動損傷。

“義馬”帶動了全民運動風潮，許多大眾跑者一路見證了“義馬”的成長。市交旅集團相關(guān)負責人表示，本次“義馬”官方訓練營涉及賽前、賽中、賽后培訓和理論實踐分享，讓大眾跑者科學訓練、安全完賽，力求幫助跑者提升耐力，在運動比賽中不斷進步，跑出健康、跑出快樂。