日前，同悅社工駐后宅社工站攜手后宅街道金城社區(qū)黨委等，共同舉辦“幸福密碼之媽媽們的自我關(guān)懷與自我養(yǎng)育工作坊”活動(dòng)。

本次活動(dòng)通過“心聲聚焦 專業(yè)導(dǎo)航”“悅選心卡 幸福滋養(yǎng)”等環(huán)節(jié)，倡導(dǎo)媽媽們關(guān)注自身身心健康�；顒�(dòng)現(xiàn)場，國家二級(jí)心理咨詢師劉艷蘭分享了自我關(guān)懷與自我養(yǎng)育相關(guān)心理健康知識(shí)，同時(shí)結(jié)合育兒、婚姻關(guān)系、事業(yè)與家庭平衡等話題，引導(dǎo)媽媽們講述自己面臨的挑戰(zhàn)，幫助她們學(xué)會(huì)如何更好地關(guān)愛自己�；顒�(dòng)現(xiàn)場準(zhǔn)備了專屬版自我關(guān)懷與自我養(yǎng)育能量卡片。媽媽們選擇代表自己心情和需求的卡片，相互傾聽，分享經(jīng)驗(yàn)�；顒�(dòng)還設(shè)計(jì)了“幸福觀察員解密行動(dòng)”，心理志愿者現(xiàn)場觀察和記錄媽媽們的幸福瞬間，讓媽媽們感受自己的力量和美麗，并鼓勵(lì)媽媽們將所學(xué)應(yīng)用到日常生活中。

活動(dòng)通過創(chuàng)新形式，讓媽媽們更好地發(fā)現(xiàn)自我能量與價(jià)值。一位媽媽感慨道：“這次工作坊活動(dòng)，讓我深刻感受到自我關(guān)懷的重要性，也結(jié)識(shí)了一群志同道合的朋友，大家相互鼓勵(lì)、相互支持，共同尋找幸福密碼，為幸福人生做鋪墊�！�