早接觸有氣味食物 長(zhǎng)大不偏食

“輔食添加不僅僅是保證營(yíng)養(yǎng)科學(xué)、均衡、多樣性的問(wèn)題，而是越晚接觸某類食物，越可能產(chǎn)生抵觸反應(yīng)，甚至變得終生不愿吃，輔食添加越豐富越順利，孩子將來(lái)偏食的可能性越小�！绷汉ＨA介紹，很多****都抗拒香菜、芹菜等有特殊氣味的食物，甚至說(shuō)不上來(lái)不喜歡的具體原因，只是本能地拒絕�！八�以年輕父母可以吸取教訓(xùn)，在給孩子喂食時(shí)，逐漸嘗試加多一點(diǎn)這類食材，習(xí)慣了氣味后，便不會(huì)再抵觸。”梁海華說(shuō)。

“為什么每個(gè)人都會(huì)熱愛家鄉(xiāng)菜？很多人長(zhǎng)大以后移居其他地方，飲食習(xí)慣改變，但還是最難忘也最喜歡家鄉(xiāng)菜的口感，這不僅僅是情感上的鄉(xiāng)愁，而是有據(jù)可循的�！绷汉ＨA說(shuō)，嬰幼兒時(shí)期開始，“一張白紙”狀態(tài)常接觸的食物和味道，往往就會(huì)奠定其一生對(duì)美食偏好的基礎(chǔ)，而且似乎很難改變。

專家提醒

早產(chǎn)兒 前兩年喂養(yǎng)很重要

“對(duì)于父母身高正常，出生身長(zhǎng)也正常的寶寶來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)按部就班地喂養(yǎng)就行。但有些孩子則必須在喂養(yǎng)上多下工夫，爭(zhēng)取追趕一些身高�！倍琶袈�(lián)說(shuō)，比如父母身高明顯低于正常水平，或是早產(chǎn)兒、出生身長(zhǎng)不達(dá)標(biāo)的嬰幼兒等，必須在喂養(yǎng)上鉚足勁。

“在身長(zhǎng)體重都達(dá)不到正常標(biāo)準(zhǔn)的新生兒中，大約有10%~15%的孩子，將來(lái)會(huì)非常矮小。”杜敏聯(lián)介紹，有些家長(zhǎng)心存僥幸，以為出生時(shí)身長(zhǎng)不夠也不要緊，長(zhǎng)大就會(huì)恢復(fù)正常，其實(shí)這類美好心愿如果不做出大量努力，很多時(shí)候會(huì)落空。

她介紹說(shuō)，對(duì)于此類先天輸給了同齡人的孩子，只有在正常喂食量上適當(dāng)加量，爭(zhēng)取讓其充分吸收營(yíng)養(yǎng)，才可能追趕上父母應(yīng)該給予他的身高，或是突破其遺傳局限性，盡量去伸手觸摸個(gè)體身高的“天花板”。

“出生時(shí)偏輕偏小的嬰幼兒，父母務(wù)必牢牢抓住其0~2歲的生長(zhǎng)黃金期，否則會(huì)追悔莫及�！倍琶袈�(lián)分析說(shuō)，人這一輩子就數(shù)襁褓中長(zhǎng)得最快，1~3個(gè)月時(shí)每月能長(zhǎng)3厘米，3~6個(gè)月每月能長(zhǎng)2厘米。此階段如果營(yíng)養(yǎng)跟上了，身高有突破，先天不足的孩子也可能未來(lái)身高與同齡人一樣。