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    解析6大美胸方法利與弊

    2011-6-2 14:12

    摘要: 精油按摩豐胸   1、精油按摩豐胸   這是目前美容院常用的一種方法。利用精油和按摩手法,達(dá)到豐胸的效果。這也是安全有效的一種方法,比較經(jīng)濟(jì)。   但是,由于每位按摩師的力度、對(duì)穴位的把握不一樣,往往豐胸 ...
    食療豐胸
    食療豐胸

      5、食療豐胸

      女性胸部乳房是否豐滿和日常的飲食有很大的關(guān)系,乳房是由乳腺和脂肪細(xì)胞組成,其中脂肪占90%。很多女孩胸部沒有發(fā)育起來,很多是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)沒有補(bǔ)充夠,造成乳房扁平。生完孩子的女性,有的由于營養(yǎng)不足,乳房脂肪細(xì)胞干癟,營養(yǎng)流失造成乳房干癟、松弛、變形、下垂等現(xiàn)象。

      隨著年齡的增長人體代謝速度加快,乳房長期得不到營養(yǎng)補(bǔ)充,脂肪細(xì)胞干癟死去,所以女士們要不斷給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。

    運(yùn)動(dòng)豐胸
    運(yùn)動(dòng)豐胸

      6、運(yùn)動(dòng)豐胸

      運(yùn)動(dòng)側(cè)面支撐柔軟胸部的胸肌,可以使乳房向上抬升。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就可以改善胸部下垂等現(xiàn)象,因此必須以運(yùn)動(dòng)來使肌肉強(qiáng)化。

      這種方法安全健康,但見效慢,也是需要堅(jiān)持的。

    日常美胸3要點(diǎn)
    日常美胸3要點(diǎn)

      小Tips:日常美胸3要點(diǎn)

      1、注意姿勢(shì)。女性的背部與乳房的健美關(guān)系密切。走路時(shí)背部平直,乳房自然就會(huì)挺起;坐立時(shí)也應(yīng)挺胸抬頭?鴉睡眠時(shí)要取仰臥位或側(cè)臥位,不要俯臥。

      2、深呼吸。每日清晨或夜晚做數(shù)次深呼吸,可使胸部得到充分發(fā)育。

      3、做好胸部健美。主要是加強(qiáng)胸部的肌肉鍛煉,如適當(dāng)多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或俯臥撐、擴(kuò)胸健美操等。

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