高溫?zé)崂俗鳛橐环N災(zāi)害天氣，常常會被大家忽視，其實高溫天氣在全球造成的死亡人數(shù)遠(yuǎn)高于龍卷風(fēng)、洪水、強(qiáng)風(fēng)暴等災(zāi)害。7月16日，三伏天正式開啟，年老體弱者、戶外工作者、疫情防控志愿者尤其要注意，謹(jǐn)防熱射病！

熱射病即重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識障礙及多器官功能障礙的嚴(yán)重致命性疾病，是中暑最嚴(yán)重的類型，一旦發(fā)生，死亡率極高。

平時在工作和生活中，如自身出現(xiàn)體溫持續(xù)升高、甚至超過40℃，頭痛，肌肉痙攣，呼吸淺快，惡心等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。一旦發(fā)現(xiàn)身邊人有昏迷、極度虛弱、意識模糊、譫妄、癲癇等癥狀，應(yīng)立即送醫(yī)或協(xié)助撥打120。現(xiàn)場，要立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼的地方；無論使用何種方法，都應(yīng)迅速給患者降溫，如將患者浸泡在浴缸的涼水里，將患者放在涼水淋浴下，用涼水擦拭患者身體，用涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部等；由于熱射病患者的肌肉可能發(fā)生不自主抽搐，遇到這種情況要避免患者傷害到自己，不要在患者嘴里放任何東西，不要試圖給患者喂水，如發(fā)生嘔吐，翻轉(zhuǎn)患者身體使其側(cè)躺，確保其呼吸道通暢，避免誤吸發(fā)生。

需要注意的是，降低熱射病病死率的關(guān)鍵在于預(yù)防。最有效的預(yù)防措施是避免高溫（高濕）及不通風(fēng)環(huán)境，減少和避免中暑發(fā)生的危險因素，保證充分的休息時間，避免脫水的發(fā)生，從而減少熱射病的發(fā)生率及病死率。