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標題: 給孩子補鈣的10個真相 [打印本頁]
    

    
作者: 伙伴魚    時間: 2012-3-1 09:48
    
標題: 給孩子補鈣的10個真相
    : 事實1：補鈣不是多喂鈣片 　　服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素D制劑，或者讓孩子多曬太陽，否則，就是吃再多的鈣片，孩子照樣會缺鈣。 　　事實2：補鈣對骨愈合沒多大幫助 　　通常情況下，骨折的小兒體內并不缺鈣 ...
    
事實1：補鈣不是多喂鈣片
    

    

    
　　服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素D制劑，或者讓孩子多曬太陽，否則，就是吃再多的鈣片，孩子照樣會缺鈣。
    

    
　　事實2：補鈣對骨愈合沒多大幫助
    

    
　　通常情況下，骨折的小兒體內并不缺鈣，因此無需補鈣。由于骨折的小兒活動減少，腎小管對鈣的重吸收增加，骨骼對鈣的利用反而會受到抑制。如果長期盲目大量補鈣，會增加消化道、泌尿系結石等疾病的危險。
    

    
　　事實3：鈣片混在奶中吃了等于沒吃
    

    
　　混在食物中的鈣片只能吸收20%。正確的方法是，在喂奶后1～2小時再給孩子喂鈣片。
    

    
　　事實4：補兒別忘了補母
    

    
　　母親膳食中鈣的含量不足，不僅母親會發(fā)生小腿麻木、抽筋等癥狀，新生兒還可能發(fā)生先天性佝僂病。
    

    
　　事實5：沒必要非買鈣保健品
    

    
　　強調兒童也必須通過服用鈣保健品補鈣?實際上，兒童補鈣也應以食補為主。
    
 
    





    

    

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