這個(gè)假期注意氣溫變化

天使在人間1

今天，國(guó)慶中秋假期正式開(kāi)啟。長(zhǎng)達(dá)8天的假期，小伙伴們是怎么安排的？還沒(méi)安排好假期的小伙伴趕緊來(lái)看看天氣，千萬(wàn)別選錯(cuò)日子出游，以免假期“泡湯”。
義烏市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今年國(guó)慶中秋假期兩頭晴、中間雨，天氣總體平穩(wěn)舒適，無(wú)臺(tái)風(fēng)和強(qiáng)冷空氣影響。其中，今天至10月3日白天，以多云到晴或多云天氣為主；10月3日夜里到5日，受高空槽和弱冷空氣影響，我市將有一次較明顯的降水和降溫天氣過(guò)程；10月6日—8日，云系較多，我市以多云到陰天氣為主，局部地區(qū)或?qū)⒂行∮�，但�?duì)出游影響不大。因此，有出游打算的小伙伴，最好避開(kāi)10月3日夜里到5日，其余時(shí)間都比較有利于外出休閑旅游。
除了要關(guān)注天氣變化，這個(gè)假期還要注意氣溫變化。假期前期，氣溫較高，今天至10月3日，氣溫將一路走高，10月3日的最高氣溫將回升至“3”字頭，但最低氣溫都在20℃以下，晝夜溫差大，大家出游要帶件外套，早晚披一披。受冷空氣影響，10月4日，氣溫大跳水，最高氣溫降至23℃，10月5日最高氣溫降至20℃以下，10月6日最高氣溫也只有21℃，大家要及時(shí)添加衣物。10月7日、8日，氣溫會(huì)有所回升，但最高氣溫也只有24℃左右�？傊�，假期期間，一定要根據(jù)氣溫及時(shí)添加衣物，以免著涼感冒。
同時(shí)，氣象部門(mén)表示，這個(gè)假期，我市周邊縣市10月3日傍晚到夜里有可能出現(xiàn)強(qiáng)雷電、短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對(duì)流天氣，需加強(qiáng)防范；除10月4日前后有降溫降水過(guò)程外，其他時(shí)間天氣總體較好，也適合外出旅游和走親訪友。
此外，在假期的最后一天，我們還將迎來(lái)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“寒露”。如果說(shuō)白露是由炎熱向涼爽過(guò)渡的節(jié)氣，寒露則是從涼爽向寒冷轉(zhuǎn)折的節(jié)氣。醫(yī)生提醒大家，要根據(jù)天氣情況及時(shí)添衣御寒，尤其要注意足部保暖。此時(shí)秋燥也重，要多喝水，特別是喝蜂蜜水，可起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺作用，也要多吃些潤(rùn)肺潤(rùn)燥的新鮮瓜果蔬菜，如梨、柿、柑橘、香蕉等，能生津止渴、潤(rùn)肺清心、利腸解毒。另外還要保證睡眠充足，勞逸結(jié)合，保持精力充沛。萬(wàn)一不小心感冒了，不管是大人還是孩子，如咳嗽不愈，要及時(shí)就醫(yī)。一般病毒導(dǎo)致呼吸道輕微感染有一定的自限性，如果沒(méi)有發(fā)熱、咳痰及身體不適，可通過(guò)多飲水、休息、口服抗病毒藥觀察2—3天，如果病情不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，發(fā)熱、咳嗽加劇，或有其他不適癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)。

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