12月的頭兩天，久違的太陽冒出了頭，頓時(shí)讓人有暖洋洋的感覺。結(jié)果，昨天太陽就罷工了，天空又是一臉“愁容”，讓人感覺冷颼颼。到了初冬時(shí)節(jié)，陽光就變得更加彌足珍貴了。接下去的幾天，太陽會(huì)盡力從厚厚的云層中灑下一點(diǎn)陽光，但早晚有點(diǎn)冷。
市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，未來幾天冷空氣強(qiáng)度較弱，氣溫小幅波動(dòng)，先降后升。其中，今明兩天以多云到陰天氣為主，早晨氣溫較低，大部分地區(qū)有霜或霜凍。氣溫會(huì)有多低呢？今天的最低氣溫只有5℃，明天的最低氣溫降至3℃。因此，周六早上沒什么事，小伙伴們就躲在被窩里睡睡懶覺吧，真要出門的小伙伴請(qǐng)穿好羽絨服，別著涼。好在周日就不會(huì)那么冷了，最低氣溫在7℃左右，最高氣溫或?qū)⑦_(dá)到17℃，也就是說，周日白天還是比較暖和的。值得注意的是，初冬時(shí)節(jié)，氣溫變化比較快，尤其是出太陽的時(shí)候，白天可能覺得暖和，但早晚還是比較冷的，大家要綜合最高氣溫和最低氣溫作為穿衣參考，以免著涼感冒。
雖然現(xiàn)在是初冬時(shí)節(jié)，但有的小伙伴已經(jīng)開始關(guān)心今年冬天會(huì)不會(huì)又冷又漫長(zhǎng)。一般將氣象學(xué)意義上的“入冬日”到來年“入春日”之間的天數(shù)視作冬季長(zhǎng)度。記者從市氣象臺(tái)獲悉，1981年-2010年的30年里，義烏的冬天平均有108天，其中冬天最長(zhǎng)的一年是1981年，長(zhǎng)達(dá)143天，冬天最短的一年是2007年，只有78天。從明年起，義烏一年四季的平均天數(shù)要“更新”了，根據(jù)1991年—2020年的數(shù)據(jù)來看，義烏冬天平均天數(shù)“縮短”到了98天�？梢娙蜃兣尘跋�，冬季變短是客觀真實(shí)存在的。至于今年冬天會(huì)怎么樣，那只能讓大家自己去感受了。
很快，“大雪”就要來了�！按笱笔寝r(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第3個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的開始。隨著冬季的到來，不少人會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，不得不早早使用上各種取暖設(shè)備。不過除了這些外在設(shè)備，大家還可以試試其他方法。比如，在飲食方面，可以食用溫?zé)嵝允澄�，比如牛羊肉、�?jiān)果、胡蘿卜等。多補(bǔ)充維生素，還可以適當(dāng)吃些辛辣食物。還可以養(yǎng)成熱水泡腳的習(xí)慣，熱水會(huì)刺激雙腳的穴位和經(jīng)絡(luò)，將熱氣從腳底擴(kuò)散到全身，從而讓全身溫暖起來。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)也是解決手腳冰涼的好辦法，可以進(jìn)行跑步、跳繩、跳舞、打太極拳等，從而促進(jìn)身體血液循環(huán)，快速溫暖起來。此外，還有一點(diǎn)容易被大家忽視——避免精神緊張。研究表明，情緒激動(dòng)時(shí)手的溫度很快會(huì)下降3～6℃，平靜后便可恢復(fù)。所以，冬天到了，大家別激動(dòng)，也別緊張，這對(duì)防止手腳冰涼有一定作用。 |
發(fā)表于 2020-12-4 10:49:22
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