養(yǎng)出你細(xì)皮嫩肉的食物

煙雨紅樓

西蘭花



　　含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜，營(yíng)養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首，被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風(fēng)味鮮美、清香，遇熱不變色，熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的精品。
　　愛美是女人的天性，喜愛美女是男人的天性，女人本身就是天下間的尤物，沒有誰(shuí)不想變得細(xì)皮嫩肉，下面將介紹的食物就教會(huì)你如何變得細(xì)皮嫩肉。