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今年60歲的陳婉華是溫州人，住在義烏北苑街道丹溪三小區(qū)。8年前，她迷上唱歌跳舞，通過(guò)電視學(xué)會(huì)了100多種廣場(chǎng)舞。這些年來(lái)，她白天忙著擺攤做生意，晚上免費(fèi)教附近居民學(xué)跳舞，穿著時(shí)尚的她被附近居民稱為“洋氣的小阿婆”。
【她的故事】
為健康學(xué)唱歌跳舞
前晚8點(diǎn)多，記者在丹溪公園一處空地上見到了陳婉華。10多名跳舞者中，她是身材最嬌小的一個(gè)，身穿一襲黑色緊身衣，梳著馬尾辮，頭上還扎著一條寬邊的粉紅帶，皮膚白皙的她看上去只有40多歲�！拔叶�60歲了，你看我的眼角，一笑就全是皺紋�！标愅袢A踩著歡快的舞步來(lái)到記者跟前。她說(shuō)，因?yàn)殚L(zhǎng)著一張娃娃臉，個(gè)子又嬌小，穿著有點(diǎn)“潮”，所以很多人都覺得她還年輕。
據(jù)了解，陳婉華來(lái)義烏已有20多年，一直在國(guó)際商貿(mào)城經(jīng)商。8年前，因操勞過(guò)度身體亮起“紅燈”，不僅“三高”嚴(yán)重，還患有脂肪肝，需要長(zhǎng)期藥物治療。“我當(dāng)時(shí)很胖，得了一身病，心情很郁悶。”陳婉華說(shuō)，她從一名醫(yī)生處得知，唱歌跳舞有益健康。從小不愛唱歌也不會(huì)跳舞的她，就開始留心電視上的歌舞節(jié)目。
“廣場(chǎng)舞簡(jiǎn)單、隨意，不講究什么舞姿，對(duì)身高、體重也沒什么限制，只要喜歡誰(shuí)都可以跳。”當(dāng)在電視里看到激情四射的廣場(chǎng)舞后，陳婉華一下子就迷上了，每晚都要跳兩三個(gè)小時(shí)。
8年義務(wù)教廣場(chǎng)舞
令陳婉華喜出望外的是，一個(gè)月后，她的體重降了10多斤，人也比以前精神了，這讓她體會(huì)到了跳舞健身的功效。
因?yàn)榧依飯?chǎng)地有限，陳婉華就拎著小音箱到小區(qū)對(duì)面的丹溪公園跳舞。沒想到，音樂(lè)一響，伴隨她跳舞的身影，一些原本在公園里散步的市民也跟著她跳起來(lái)了，還有不少人要拜她為師。
“她們想學(xué)，我就愿意教，好事要懂得分享�！标愅袢A得意地說(shuō)，如今她已有100多個(gè)“粉絲”，幾乎天天跟著她在公園里跳。這些“粉絲”中，既有20多歲的年輕人，也有60多歲的同齡人。
“她直爽又真誠(chéng)，教舞很熱心，我們說(shuō)適當(dāng)出點(diǎn)費(fèi)用給她，她不要�！�48歲的毛珠釵是陳婉華的忠實(shí)“粉絲”，她跟著陳婉華跳了近8年的廣場(chǎng)舞，不僅肥胖的身材變苗條了，心情也變得開朗了�！耙郧俺８忻�，干點(diǎn)重活就會(huì)腰酸背痛。現(xiàn)在天天擺攤也不覺得累，跳舞的確是減肥、健身的好辦法�！�
每晚90分鐘風(fēng)雨無(wú)阻
“一看到好看的廣場(chǎng)舞，我就拿U盤拷下來(lái)，自己慢慢練，現(xiàn)在已學(xué)會(huì)了100多種廣場(chǎng)舞�！标愅袢A說(shuō)，每晚一個(gè)半小時(shí)，她與“粉絲”要跳近20支不同的廣場(chǎng)舞。
她覺得，抬胳膊轉(zhuǎn)手腕、伸腿跺腳、扭身轉(zhuǎn)圈等廣場(chǎng)舞動(dòng)作，看似簡(jiǎn)單，可對(duì)舒展胸部、靈活腳部、腿部力量和大腦調(diào)節(jié)等都有好處，是一項(xiàng)不可多得的有氧運(yùn)動(dòng)。時(shí)間久了，小區(qū)周邊一些閑來(lái)無(wú)事愛打麻將的老太太也被吸引過(guò)來(lái)，紛紛加入學(xué)跳舞的隊(duì)伍。面對(duì)身體臃腫、面容羞澀的老太、老伯，陳婉華總是熱情耐心地教他們跳舞，直至基本學(xué)會(huì)。
“不敢說(shuō)堅(jiān)持跳舞就能‘包治百病’，但一定有利于健康，能讓生活更有樂(lè)趣，我會(huì)堅(jiān)持到跳不動(dòng)為止。”陳婉華說(shuō)，老年人要學(xué)會(huì)自?shī)首詷?lè)，只要身體允許，她會(huì)一直堅(jiān)持教大家跳舞，一起跳出健康、跳出快樂(lè)。
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發(fā)表于 2013-11-30 14:37:27
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