| 肥肥的“肉肉臉” 這種臉形以年輕女孩最為常見，臉看起來總是肉肉的。有人給這種臉形起了個可愛的名字叫“babyfat”(嬰兒肥)，可惜叫的人喜歡，被叫的人心里卻不舒服�！叭馊饽槨钡男纬稍虼蠖际秋嬍硨�(dǎo)致的營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致臉部脂肪多于肌肉，這種情況在秋冬季節(jié)更為明顯。
建議： 胖從口入，瘦自然也要從嘴巴開始。平時應(yīng)該注意減少卡路里的攝取，多運動、少吃，高熱量的零食、甜點等一定要拒之門外，要漂亮就得犧牲食欲。進食時盡量多咀嚼幾遍再下咽，這樣才會很快產(chǎn)生飽腹感。另外，應(yīng)該按照“早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少”的飲食原則來安排一日三餐。 |
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GMT+8, 2025-7-26 20:54
