原料：

香草味酸奶1小杯、奇異果1個(gè)、芒果1個(gè)（實(shí)用半個(gè)）、谷物cereal1小把、堅(jiān)果少許。

做法：

水果切塊，放底部，鋪上一層酸奶，再放上cereal，再鋪上一層酸奶，最后撒上點(diǎn)堅(jiān)果碎。我用的是核桃仁和瓜子仁。水果和堅(jiān)果都可以選擇自己喜歡的。

最后要說一下這個(gè)切芒果。把芒果對半切開，然后劃十字，一翻，變成一朵花。切塊用或直接吃都很方便。這個(gè)方法是許多年前小陶同志教我的，特此鳴謝～～～撒花～～～