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9月22日，我們迎來了秋分節(jié)氣，之后，微博上就掀起了“秋天第一杯奶茶”話題熱潮，不少網(wǎng)友紛紛曬出自己秋天喝的第一杯奶茶圖片。但這真的是你秋天里喝的第一杯奶茶嗎？不一定哦，早在9月18日，義烏市氣象臺就發(fā)布消息，義烏正式入秋了。也就是說，早在秋分前，氣象學(xué)意義上的秋天就已經(jīng)到了。今年的秋天比往年來得早，義烏常年入秋日為9月23日。
都說一場秋雨一場涼，一陣陣的雨確實讓人感受到了秋天的涼意。尤其是早晚，被冷風(fēng)一吹忍不住打個哆嗦。雨水短時間內(nèi)不會完全收手，但相比本周前期，接下去降水減弱了，總體來看，9月的尾巴將會是秋高氣爽的好天氣！
義烏市氣象臺預(yù)計，未來幾天我市云系較多，降水偏弱，氣溫總體較平穩(wěn)。其中，今明兩天，我市以多云轉(zhuǎn)陰為主，部分地區(qū)有小雨；9月27日，天氣終于要放晴了，以多云為主。目前來看，下周降水也偏弱，多云、陰、小雨天氣來回轉(zhuǎn)換。從氣溫來看，9月的最后幾天，最低氣溫都在17℃及以上，最高氣溫在22℃—27℃之間，這樣的氣溫可以說是相當(dāng)舒服了，白天穿一件長袖就差不多了，早晚需要加件外套擋擋風(fēng)。這兩天，義烏街頭的秋意已經(jīng)越來越濃了，不經(jīng)意間就能聞到甜甜的桂花香。趁著周末，大家不妨出去走走，如果太陽能出來，說不定能享受下“桂花蒸”的味道。
眼下，最讓人興奮的莫過于中秋國慶假期，不少小伙伴都已經(jīng)在做出游的準(zhǔn)備了。出門在外，要不要“秋凍”一下？俗話說“春捂秋凍”，意思是，到了秋天就該凍一凍，但有人覺得不能凍，萬一凍感冒了怎么辦？兩個說法其實都沒錯，“秋凍”有道理，但要怎么“凍”還是很有講究的。適宜的涼爽刺激，有助于鍛煉耐寒能力，能促進身體的新陳代謝，提高對低溫的適應(yīng)力。但“秋凍”不是無節(jié)制的，老人、小孩以及抵抗力較差的人，最好不要“秋凍”，容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎、鼻炎、哮喘、面癱等疾病。而且，“秋凍”一般只適用于夏末秋初，秋意漸深厚，仍然在“凍”，不僅對健康無益，還會引發(fā)呼吸道和心血管疾病。而“秋凍”的內(nèi)涵，也不只局限于秋涼少穿點衣服，還包含運動鍛煉，不同年齡可選擇不同的鍛煉項目，增強自身的體質(zhì)。總之，“秋凍”要根據(jù)自身情況來，最好是身體略感涼意，但不覺得寒冷。
此外，秋分時節(jié)，胃腸道對寒冷空氣的刺激非常敏感，如果防護不當(dāng)，不注意飲食起居，就會引發(fā)胃腸道疾病，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀，或使原來的胃病加重。因此患有慢性胃炎的人要特別注意胃部保暖，晚間蓋好被褥，不要著涼了。不少人還會出現(xiàn)口干舌燥、皮膚干裂、便秘等“秋燥”現(xiàn)象，大家一定要多喝水、多吃水果。 |
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發(fā)表于 2020-9-25 09:15:11
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