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健康生活

保溫杯里泡枸杞你吃對了嗎: “保溫杯里泡枸杞”成了不少人開始養(yǎng)生的標志。的確，枸杞子作為藥食同源的名貴中藥材，歷史悠久，馳名中外，早在《神農本草經(jīng)》中就被列為上品。枸杞子中含有多種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特 ...; 2024-1-3 09:29

“特種兵游”退潮，讓旅游回歸松弛 “打聽式旅游”悄然興起: 近期，在“特種兵式旅游”熱潮退去后，不在線上做攻略、主要靠遇到當?shù)厝嗽儐柕摹按蚵犑铰糜巍鼻娜慌d起，相關話題也登上社交媒體熱搜榜。邊打聽邊旅游，走到哪玩到哪，游客不再受制于攻略和行程安排的束縛，通過與當 ...; 2024-1-3 09:27

雞蛋黃散了還能吃嗎: 磕開一枚雞蛋，有時會遇到蛋黃散了的情況。是什么原因導致雞蛋的蛋黃散開了，這樣的雞蛋液還能不能食用呢？專家指出，雞蛋散黃之后能否吃，需要認真判別導致雞蛋散黃的原因，如果是細菌侵入到蛋體內破壞雞蛋蛋白質結 ...; 2023-12-25 09:22

冬季謹防“寒包火”: 冬季很多人會出現(xiàn)口干舌燥、脫皮、便秘等癥狀，中醫(yī)認為，這主要是由于人體內火所致。有人感覺上火了，想靠少穿衣服的方法降火，這種做法是不對的，因為內火需要從體內疏散，如果靠外面的寒氣去火，容易形成“寒包火 ...; 2023-12-25 09:22

冬吃蘿卜賽人參不可錯過減肥護膚的白蘿卜: 吃白蘿卜有哪些好處好處一：減肥白蘿卜所含熱量比較少，纖維素較多，吃后容易產(chǎn)生飽脹感，有助于減肥，所含芥子油和膳食纖維都可以促進胃腸蠕動，有助于體內代謝廢物的排出。好處二：護膚白蘿卜含有豐富的維生素C， ...; 2023-12-20 10:14

這些取暖設備您用對了嗎: 隨著氣溫驟降，各種取暖設備在人們外出或居家時起到重要作用。這里提醒您，取暖設備要正確使用，以免發(fā)生意外。暖寶寶：外出時，不少人會在身上貼暖寶寶來取暖。需要注意，暖寶寶不能直接接觸皮膚，最好貼在貼身衣褲 ...; 2023-12-20 10:14

2023年度十大營養(yǎng)熱詞出爐: 阿斯巴甜、咖啡、減重、大食物觀、營養(yǎng)素養(yǎng)、食養(yǎng)、營養(yǎng)標識、預制菜、免疫力、腸道健康……在近日舉行的第一屆國民營養(yǎng)素養(yǎng)大會上，2023年度十大營養(yǎng)熱詞出爐。十大熱詞如何出爐？北京大學新聞與傳播學院教授許靜介 ...; 2023-12-20 10:13

或造成局部電燒傷電擊鬧鐘需謹慎使用: 2024年全國碩士研究生招生考試將于2023年12月23日至25日舉行。為了備考，一名學生將購買的電擊鬧鐘戴在腿上，以提醒自己按時起床。誰知，人是被叫醒了，但大腿被電擊鬧鐘電破皮了。那么，什么是電擊鬧鐘？它對身體有 ...; 2023-12-18 09:17

控“三高”跟著季節(jié)走: 老年人受季節(jié)性血壓變化的影響非常大，治療上應該重視季節(jié)性治療策略的制定。其實，除了血壓，血脂和血糖指標也會隨春夏秋冬而起伏。了解其變化規(guī)律，按季節(jié)科學調整，能幫助人們更好地預防和控制疾病發(fā)展。血壓：冬 ...; 2023-12-18 09:17

氣溫驟降車內開暖風有講究: 氣溫驟降，人們駕車出行時會開啟暖風御寒。交警提示，冬季使用暖風有講究，不當操作不僅傷車還會埋下交通安全隱患。發(fā)動機水溫上升后再開暖風冬季車內溫度較低，部分車主一上車就習慣性地打開暖風，這樣操 ...; 2023-12-18 09:17

“速凍”模式開啟怕冷的心血管護起來: 速凍型寒潮來襲，氣溫驟降。環(huán)境溫度不僅僅會讓我們覺得冷，還和我們的健康直接相關，尤其是“怕冷”的心血管。今天，我們就一起來學習一下護心護血管的方法。心血管為啥這么怕冷？環(huán)境溫度是影響心血管健康的一個重 ...; 2023-12-18 09:16

孩子有痰咳不出試試這三個手法: 秋冬季呼吸道疾病高發(fā)，很多孩子出現(xiàn)了咳嗽咳痰的癥狀，教您三個簡單手法，讓孩子更好地咳出痰液，幫助病情恢復。手法一：拍背排痰請您記住四個時間點：晨起時、餐前半小時、餐后兩小時或者做完霧化時。您可以在這四 ...; 2023-12-13 09:30

當心呼吸道感染恢復期癥狀反復: 近期，“肺炎支原體感染愈后多吃白色食物”話題登上平臺熱搜榜。進入冬季，肺炎支原體等引起的呼吸道感染性疾病高發(fā)。隨著一些患者逐漸康復，恢復期相關話題也引發(fā)關注。呼吸道感染性疾病為何在恢復期會出現(xiàn)二次感染 ...; 2023-12-1 09:36

山楂好吃莫太貪嘴: 初冬時節(jié)，紅彤彤的山楂掛滿枝頭。這種酸甜可口的果子是我國傳統(tǒng)藥食同源的水果，常被人們用來滋養(yǎng)身心。然而，吃山楂易導致胃結石、山楂是致癌水果等說法也困擾著人們。那么，如何食用山楂才安全？山楂，別名紅果、 ...; 2023-12-1 09:35

睡前涂潤唇膏更有效: 一到冬天，嘴唇干、爆皮成了不少人的煩惱事。近日，唇部“救星”潤唇膏引發(fā)網(wǎng)友關注，相關話題“經(jīng)常涂潤唇膏會有副作用嗎”“睡前涂潤唇膏更有效嗎”接連登上熱搜。據(jù)專家介紹，一般情況下，使用正規(guī)品牌的潤唇膏沒 ...; 2023-12-1 09:34

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