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健康生活

預(yù)防骨質(zhì)疏松不能一“鈣”而論: 正常人骨骼的礦物質(zhì)含量在30歲左右達(dá)到峰值，此后，隨著年齡增長(zhǎng)，骨骼中的鈣質(zhì)逐漸流失，骨量開始緩慢下降。40歲以后的人群，如果不注意維護(hù)骨骼健康，加之存在有損骨骼健康的生活習(xí)慣，就可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。人體 ...; 2024-4-24 08:51

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人身體越健康狀態(tài)越年輕: 運(yùn)動(dòng)，這個(gè)看似簡(jiǎn)單卻充滿力量的詞匯，一直以來(lái)都被人們視為保養(yǎng)身體、提升自我的重要途徑。然而，在實(shí)際生活中，我們卻常常因?yàn)楦鞣N借口而推遲或放棄運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是下雨、聚餐，還是換運(yùn)動(dòng)服麻煩、器材不全，這些似乎 ...; 2024-4-24 08:51

乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)真是被氣出來(lái)的？: 如今，乳腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)已經(jīng)成為很多年輕人體檢報(bào)告上的高頻詞。這些身體問題到底和精神壓力大、愛生氣有沒有關(guān)系？且聽醫(yī)生詳解。愛生氣為身體埋下多個(gè)禍根工作壓力山大、熬夜是家常便飯，情緒常 ...; 2024-4-17 08:46

齊草堂皮膚病研究所：內(nèi)外兼治預(yù)防加調(diào)理解決皮膚問題: 皮膚出現(xiàn)問題，癢在表皮，根在內(nèi)毒。因而，要想有效解決煩人的皮膚問題，消除狂癢不止帶來(lái)的痛苦，就必須遵循“循經(jīng)拔毒·脫毒內(nèi)出”的原則，從清血毒、排血毒著手，循著人體雙脈即血脈和經(jīng)脈，把分散潛藏于體內(nèi)深層 ...; 2024-4-17 08:45

膠囊藥可不可以掰開吃？小膠囊里藏著“大學(xué)問”: 臨床中，咨詢膠囊劑服用知識(shí)的患者不在少數(shù)。有些人怕膠囊遇水卡在喉嚨里，或者是小孩子、老人吞咽困難，會(huì)想著把膠囊打開服用。藥為什么要放在膠囊里、打開沖水會(huì)有哪些隱患、什么藥可以考慮掰開吃……今天，藥師就 ...; 2024-4-10 08:49

食“椿”有道擁抱“椿”天: “溪童相對(duì)采椿芽，指似陽(yáng)坡說(shuō)種瓜。”冬去春來(lái)，椿樹梢上冒出的嫩芽，令許多人食欲大動(dòng)。但傳聞香椿含亞硝酸鹽，會(huì)“中毒”且“致癌”，是真的嗎？究竟如何吃香椿才能更安全呢？香椿確實(shí)含有一定量的亞硝酸鹽，但 ...; 2024-4-10 08:48

春天孩子想躥個(gè)兒這個(gè)運(yùn)動(dòng)別碰: 在這春暖花開的季節(jié)里，孩子們脫去厚厚的衣服，這時(shí)候要鼓勵(lì)他們多參加運(yùn)動(dòng)，抓住孩子一年中躥個(gè)兒的好時(shí)機(jī)。不過，也不是所有運(yùn)動(dòng)都適合長(zhǎng)身體的孩子。今天專家為孩子們推薦幾個(gè)有助于長(zhǎng)高、促進(jìn)大腦發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。 ...; 2024-4-10 08:48

放風(fēng)箏能治頸椎�。窟@事靠譜！: 四月，春天的腳步越來(lái)越近，許多人已經(jīng)迫不及待地開始進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，疏散剛經(jīng)歷過寒冬的筋骨。春季里有一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)非常適合輕中度頸椎病人，既安全、有效，又簡(jiǎn)單、有趣，那就是大家喜聞樂見的——放風(fēng)箏！放風(fēng)箏 ...; 2024-4-8 08:50

被你甩掉的肉肉，都去哪兒了？: 俗話說(shuō)，“春天不減肥，夏季徒傷悲”，連喜劇人賈玲都瘦成“高冷女神”了，你還在變肥的路上狂飆嗎？不過，那種“一年掉肉100斤的整容式減肥”靠譜嗎？減肥成功后，那些與你糾纏不休的肉肉都去哪兒了？當(dāng)你減肥時(shí) ...; 2024-4-8 08:50

表面情緒穩(wěn)定背地悄悄崩潰不要讓“偽情緒穩(wěn)定”束縛自己: “從小被教育喜怒不形于色，所以當(dāng)生氣時(shí)我只好自己消化�！� “即便生氣也要求自己保持冷靜，因?yàn)榍榫w化是不成熟的表現(xiàn)�！� “不敢向別人表達(dá)自己真實(shí)的情緒，害怕說(shuō)完之后沒朋友了�！� …… 不知何時(shí)起，情緒穩(wěn) ...; 2024-4-6 14:37

鈣含量在蔬菜中“名列前茅” 它的好處竟然有這么多: “城中桃李愁風(fēng)雨，春在溪頭薺菜花”，春天來(lái)了，薺菜上市，可以嘗鮮啦！相比其他春菜，比如香椿、蘆蒿、苜蓿等，薺菜的受歡迎程度似乎要更高，可以說(shuō)南北、老少皆宜。 “補(bǔ)鈣小能手” 推薦大家在春天多多吃薺菜 ...; 2024-4-3 08:44

酵母、小蘇打、泡打粉選哪個(gè)更好: 酵母本身富含多種維生素、礦物質(zhì) 適合腸胃差及老幼人群酵母是一種單細(xì)胞真菌，屬于天然的生物性膨松劑。酵母本身富含多種維生素、礦物質(zhì)和酶類，它對(duì)面粉中的維生素還有保護(hù)作用。酵母發(fā)酵過程中不斷產(chǎn)生二氧化 ...; 2024-4-3 08:44

這些蔬菜為何建議少放鹽: 在大多數(shù)人的印象里，蔬菜都是口感特別清淡的食物，但有些蔬菜在炒制時(shí)明明沒加多少鹽卻仍然感覺“齁得慌”，這到底是什么原因呢？據(jù)專家解釋，有些蔬菜因?yàn)楹c量較高，因此炒菜時(shí)應(yīng)注意不要“一視同仁”，不管哪種 ...; 2024-4-3 08:44

這份“指南”助力過敏患者安然度春: 春天是過敏性疾病的高發(fā)季，很多人開始面臨頻繁打噴嚏、揉眼睛，出門帽子、墨鏡、口罩全副武裝的各種困擾。觀察四周，越來(lái)越多的人飽受過敏之苦，還有患者深受過敏性鼻炎、過敏性哮喘、特應(yīng)性皮炎等“折磨”。據(jù)估 ...; 2024-4-3 08:43

天氣多變，皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅疹齊草堂皮膚病研究所幫您解決皮膚問題: 天氣忽冷忽熱，有些人的皮膚會(huì)感到不適，出現(xiàn)瘙癢、紅疹。皮膚問題多數(shù)由過敏引起的，那么我們應(yīng)該如何去預(yù)防與調(diào)養(yǎng)呢？多年來(lái)，齊草堂皮膚病研究所在皮膚健康領(lǐng)域有著豐富的經(jīng)驗(yàn)及服務(wù)保障，在多種皮膚問題的調(diào)理方 ...; 2024-4-1 09:11

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