昨日早上6時(shí)，江濱綠廊一角，伴隨舒緩輕柔的音樂，一群健身氣功愛好者迎著清晨的第一縷陽光練功。她們有的身著綢衫，有的穿著休閑運(yùn)動(dòng)裝，雖說服裝各異，但身形動(dòng)作一致。

“兩腳并攏站立，兩手自然垂于體側(cè)，下頜微收，百會(huì)虛領(lǐng)，唇齒合攏，舌自然貼于上腭，目視前方�！痹诹x烏武術(shù)協(xié)會(huì)健身氣功分會(huì)會(huì)長(zhǎng)龔愛仙帶領(lǐng)下，這群健身氣功愛好者將意、氣、形完美結(jié)合，生動(dòng)詮釋了健身氣功的內(nèi)涵。

出生于1956年的龔愛仙是一名體育愛好者，年輕時(shí)喜歡跑步、打羽毛球。2006年退休后，她開始學(xué)太極拳，2008年轉(zhuǎn)練健身氣功八段錦。“健身氣功蘊(yùn)含了老祖宗的智慧，常練習(xí)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。”龔愛仙說，隨著人們健康意識(shí)的不斷增強(qiáng)，越來越多的群眾喜歡上健身氣功這項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，她和協(xié)會(huì)成員常常進(jìn)社區(qū)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)農(nóng)村，推廣健身氣功，目前全市已有健身氣功活動(dòng)站點(diǎn)26個(gè)。“每年我們都要組織參加金華市健身氣功千人展示以及省市級(jí)比賽�！�

江濱綠廊晨練結(jié)束后，龔愛仙總會(huì)望一眼不遠(yuǎn)處的梅湖體育中心�！耙郧埃�義烏沒有大型體育場(chǎng)館，根本不可能看到高水平的體育賽事。梅湖體育中心2001年建成后，中超、CBA陸續(xù)來到義烏，我們?cè)诩议T口就能一飽眼福。如今，這里已成為市民健身休閑的首選。”

這些年，義烏全民健身運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展，全市體育場(chǎng)地面積達(dá)426萬平方米，體育場(chǎng)地?cái)?shù)量4700余個(gè)，“全民15分鐘健身圈”基本形成。龔愛仙切實(shí)感受到了這樣的變化：“我們小區(qū)里就安裝了嶄新的健身器材，有適合老年人的太極揉推器、上肢牽引器等，也有小朋友喜歡的坐蹬器、蹺蹺板等，可以滿足不同年齡段的健身需求。”

運(yùn)動(dòng)，已然成為義烏人的一種生活方式，無論是城市，還是農(nóng)村�！稗r(nóng)村文化禮堂現(xiàn)在可熱鬧了，廣場(chǎng)舞、乒乓球、羽毛球……小至總角孩童，大到耄耋老人，男女老少都可在揮灑汗水中盡享運(yùn)動(dòng)的快樂�！�

“任何健身運(yùn)動(dòng)只要肯堅(jiān)持下來，就一定會(huì)有非常好的效果�！饼彁巯上Ｍ�，借杭州亞運(yùn)會(huì)東風(fēng)，繼續(xù)推廣普及全民健身運(yùn)動(dòng)，讓更多人適時(shí)適度參與鍛煉，也讓我們的生活更加美好。