母親體味有助于嬰兒吸奶，如果濃妝艷抹，陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味，可使寶寶難以適應而致情緒低落，食量下降而妨礙發(fā)育?

　　1、穿工作服喂奶

　　醫(yī)護､實驗室工作的媽媽穿著工作服喂奶會給寶寶招來麻煩,因為工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病毒､細菌和其它有害物質(zhì)｡所以媽媽無論怎么忙,也要先脫下工作服(最好也脫掉外套)洗凈雙手后再喂奶不遲｡

　　2、生氣時喂奶

　　美國生理學家愛爾馬的實驗顯示,人在生氣時體內(nèi)可產(chǎn)生毒素,此種毒素可使水變成紫色,且有沉淀｡由此提示,媽媽切勿在生氣時或剛生完氣就喂奶,以免寶寶吸入帶有“毒素“的奶汁而中毒,輕者生瘡,重者生病｡

　　3、運動后喂奶

　　人在運動中體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸,乳酸潴留于血液中使乳汁變味,寶寶不愛吃｡據(jù)測試,一般中等強度以上的運動即可產(chǎn)生此狀,故肩負喂奶重任的媽媽,只宜從事一些溫和運動,運動結(jié)束后先休息一會再喂奶｡

　　4、躺著喂奶

　　寶寶的胃呈水平位置,躺喂易導致寶寶吐奶｡正確之舉是媽媽取坐位或中坐位,將一只腳踩在小凳上,抱好寶寶,另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺,以防乳頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急引起嬰兒嗆咳､吐奶｡

　　5、喂奶時逗笑

　　寶寶吃奶時若因逗引而發(fā)笑,可使喉部的聲門打開,吸入的奶汁可能誤入氣管,輕者嗆奶,重者可誘發(fā)吸入性肺炎｡

　6、香皂洗乳

　　為保持乳房清潔,經(jīng)常清洗確有必要,但不可用香皂來清洗｡因為香皂類清潔物質(zhì)可通過機械與化學作用除去皮膚表面的角化層,損害其保護作用,促使皮膚表面“堿化”有利于細菌生長｡時間一長,可能招來乳房炎癥｡為避此害,最好用溫開水清洗｡

　　7、著濃妝喂奶

　　母親身體的氣味(又稱體臭)對寶寶有著特殊的吸引力,并可激發(fā)出愉悅的“進餐“情緒,即使剛出娘胎,也能將頭轉(zhuǎn)向母親氣味的方向?qū)ふ夷填^｡換言之,母親體味有助于嬰兒吸奶,如果濃妝艷抹,陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味,可使寶寶難以適應而致情緒低落,食量下降而妨礙發(fā)育｡

　　8、常穿化纖內(nèi)衣

　　化纖內(nèi)衣的最大危害,在于其纖維可脫落而堵塞乳腺管,造成無奶的惡果,這是日本東京公立女子大學泉谷川教授的最新發(fā)現(xiàn)｡他研究了部分無奶母親,從其乳汁中找到了大量的繭絲狀物,這些繭絲狀物是因乳房在內(nèi)衣或乳罩內(nèi)做圓周運動時脫落而侵入乳腺管的｡故喂奶母親暫時不要穿化纖內(nèi)衣,也不要佩戴化纖類乳罩,以棉類制品為佳｡

　　9、喂奶期減肥

　　產(chǎn)后大多肥胖,不少女性急著減肥而限吃脂肪｡但脂肪乃是乳汁中的重要組成成分,一旦來自食物中的脂肪減少,母體就會動用儲存脂肪來產(chǎn)奶,而儲存脂肪多含有對寶寶健康不利的物質(zhì)｡故為寶寶的安全起見,須待斷奶以后再減肥不遲｡

　　10、喂奶期食譜不當

　　喂奶母親要講究食譜的科學性｡一不可吃素,因為寶寶發(fā)育所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白､不飽和脂肪酸､微量元素以及A､D ､E､K等脂溶性維生素,皆以葷食為多,如果吃素勢必導致乳汁的營養(yǎng)質(zhì)量降低;二不宜大量吃味精,味精對成人是安全的,但其主要成分谷氨酸鈉可滲入乳汁而進入寶寶體內(nèi),導致孩子鋅元素缺乏,妨礙體格與智能發(fā)育;三不宜大量飲用麥乳精｡因麥乳精有回奶作用,可能造成寶寶缺“糧”｡