飲料喝太多會(huì)倒牙

牙齒過(guò)敏俗稱“倒牙”，主要是指對(duì)冷、熱、酸、甜等刺激產(chǎn)生的短暫而尖銳的疼痛，現(xiàn)在已呈現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)。

現(xiàn)在很多孩子喜歡喝碳酸飲料，甚至把碳酸飲料當(dāng)水喝，使口腔內(nèi)長(zhǎng)期處于酸性狀態(tài)。而酸會(huì)使牙齒表面牙釉質(zhì)的完整性遭到破壞，使牙齒內(nèi)部的牙本質(zhì)暴露出來(lái)，從而造成牙齒過(guò)敏。有些孩子睡覺(jué)磨牙，也會(huì)加快牙釉質(zhì)的磨損程度，出現(xiàn)牙齒過(guò)敏。

支招：

1.首先盡量少喝或不喝碳酸性飲料。如果喝，最好使用吸管，這樣可以使碳酸飲料不直接接觸牙齒，對(duì)牙齒起到保護(hù)作用。

2.喝完碳酸飲料后及時(shí)漱口。最好半個(gè)小時(shí)后再刷牙，因?yàn)閯偤韧晏妓犸嬃希烙再|(zhì)非常軟，立即刷牙會(huì)破壞牙釉質(zhì)。

3.少吃堅(jiān)硬的食物及糖，改正孩子睡覺(jué)磨牙的習(xí)慣。

4.給孩子挑選合格的牙刷，同時(shí)采用正確的刷牙方法，避免刷牙時(shí)用力過(guò)大。

齲齒是乳牙大敵

1歲后少用奶瓶，別嚼碎食物喂孩子

危害乳牙健康的頭號(hào)大敵，就是齲齒。6個(gè)月的嬰兒剛出乳牙即可患齲病，5—7歲的兒童發(fā)病率最高。乳牙的牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)薄，鈣化程度低，抗酸能力弱，一旦遇上滯留在牙面的食物，尤其是蔗糖，易發(fā)酵產(chǎn)酸，直接破壞乳牙，發(fā)生齲齒。乳牙齲齒不如恒牙癥狀明顯，家長(zhǎng)容易忽視，常常是出現(xiàn)嚴(yán)重的牙髓病或根尖病時(shí)才帶孩子就診。

支招：

1.盡量母乳喂養(yǎng)。研究表明，相比人工喂養(yǎng)，母乳糖分少，孩子患齲病的風(fēng)險(xiǎn)降低。

2.1歲后應(yīng)盡量少用奶瓶。孩子1歲時(shí)開始學(xué)習(xí)使用奶杯喝奶，1歲半后完全脫離奶瓶，用杯子或勺喂含糖液體。奶瓶?jī)?nèi)則只能裝白水和無(wú)糖奶。

3.大人別把細(xì)菌傳給孩子。不要把食物嚼碎喂孩子，以及把奶嘴或勺子放到自己口中試溫度，以免把自己口腔里的致齲細(xì)菌傳給孩子。

4.睡前不再進(jìn)食。睡眠期間口腔運(yùn)動(dòng)少，唾液分泌量低，口腔的自潔作用差，如果睡前再進(jìn)食，易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，從而患齲病和牙齦炎。

5.局部用氟預(yù)防乳牙齲病。6歲以前不要給孩子使用****牙膏，要選購(gòu)兒童含氟牙膏。此外，可在醫(yī)院和幼兒園接受由專業(yè)人員實(shí)施的牙齒涂氟，預(yù)防齲齒。“六齡牙”萌出后可用窩溝封閉預(yù)防齲齒。