2011-10-12 11:50
原料:冬筍、雪菜、肥肉各30克,黃魚1條,蔥、姜、花生油、香油、清湯、料酒、胡椒面、食鹽、味精各適量。
冬筍雪菜黃魚湯的做法
先將黃魚去鱗,除內(nèi)臟,洗凈,冬筍發(fā)好,切片,把雪菜洗凈,切碎;豬肉洗凈,切片備用。將花生油下鍋燒熱,放入魚,兩面各煎片刻:然后鍋中加入清湯,放入冬筍、雪菜、肉片、黃魚和佐料,先用武火燒開,后改用文火燒15分鐘,再改用武火燒開,揀去蔥、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即成。
用法:食用。
主治:體虛食少、肺結核,及手術后病人的營養(yǎng)滋補。
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