原料：

烏雞、當歸、黃芪。

烏雞 ：味甘，微溫，補中止痛，益氣補血，滋陰清熱，調(diào)經(jīng)活血，對經(jīng)期氣血虛損，痛經(jīng)都有很好的效果！同時大量賴氨酸，蛋氨酸，能調(diào)節(jié)免疫延緩衰老。

當歸： 味甘苦辛，性溫，補血，清血，潤腸胃，通經(jīng)，光澤皮膚，促進血液循環(huán)，幫助子宮收縮，活血化於。當歸中的精油成分，還有抗痙攣，鎮(zhèn)靜的作用。

黃芪：味甘，微溫，益肺，脾，胃經(jīng)脈，能利水消腫，調(diào)節(jié)汗排泄，治陰虛火熱，同時能促進生理代謝，活絡(luò)細胞吞噬細菌的能力。

做法：

1、烏雞宰殺洗凈，留肝，心，胗，將頭部，屁股有毒素的地方祛除，剁成幾大塊，去血水備用；

2、準備6片黃芪，6片當歸，（我用的是總統(tǒng)牌北京同仁堂已經(jīng)用機器切片好的）一塊老姜；

3、將材料全部一同入褒鍋，調(diào)到高溫檔（美的牌的紅色沙鍋）2。5——3小時就可以起鍋加鹽調(diào)味既成。

每個月經(jīng)期過后堅持喝這個湯，補氣血，臉色也慢慢變紅潤哦。