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    幼兒營養(yǎng)美食:香軟糯芋兒蝦

    2012-1-5 11:05

    摘要: 烹制材料 材料:小芋頭(5個)、香芹(2棵)、蝦(200g)、香蔥(1棵)、老姜(2片) 調料:鹽(1/2茶匙)、料酒(1湯匙)、生抽(1茶匙)、水淀粉(1湯匙)、純正花生油(1湯匙) 1香芹洗凈切段;香蔥切成蔥花;老姜切末。 2海蝦去掉蝦頭 ...

    烹制材料

    材料:小芋頭(5個)、香芹(2棵)、蝦(200g)、香蔥(1棵)、老姜(2片)

    調料:鹽(1/2茶匙)、料酒(1湯匙)、生抽(1茶匙)、水淀粉(1湯匙)、純正花生油(1湯匙)

    1香芹洗凈切段;香蔥切成蔥花;老姜切末。

    2海蝦去掉蝦頭和蝦殼,留下尾部。

    3芋頭放入蒸鍋,大火蒸至用筷子可以輕易刺穿,去皮后切塊。

    4中火加熱炒鍋中的油至五成熱,放入蔥花、姜末煸炒出香味,放入海蝦炒至變色,烹入料酒、生抽翻炒均勻。

    5鍋中放入芋頭,加入白砂糖翻炒均勻,投入香芹段、調入鹽,最后淋入水淀粉勾芡即可出鍋。

    溫馨貼士:

    新鮮的海蝦去殼有時比較困難,尤其是活蝦,往往很不容易順利地將蝦殼去掉?梢詫⑿迈r的蝦放入冰箱冷凍30分鐘,取出后放置片刻,然后從背部第三個接縫處下手,用指尖將蝦殼向蝦頭方向掀起,就可以很順利地將蝦殼剝下了。

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