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    營養(yǎng)小春卷

    2011-6-2 13:30

    摘要: 原料:腐皮(油豆皮)、金針菇、胡蘿卜、香菇、蘑菇、菠菜、肉餡、水淀粉、鹽。 做法: 1、胡蘿卜切成細(xì)絲,菠菜切成段、金針菇去根、平菇切成絲、香菇切成絲,蔥切末; 2、將鍋燒熱放入油煸香蔥末,放入肉末煸炒 ...

     

     

    原料:腐皮(油豆皮)、金針菇、胡蘿卜、香菇、蘑菇、菠菜、肉餡、水淀粉、鹽。

     

     

    做法:

    1、胡蘿卜切成細(xì)絲,菠菜切成段、金針菇去根、平菇切成絲、香菇切成絲,蔥切末;

    2、將鍋燒熱放入油煸香蔥末,放入肉末煸炒;

     

     

    3、肉末煸炒出香味后放入蔬菜煸炒;

    4、加入鹽、雞精調(diào)味。盛出晾涼;

     

     

    5、將油豆皮打開鋪平涂上水淀粉;

    6、將炒好的肉末蔬菜放置在豆皮上;

     

     

    7、將蔬菜裹緊;

    8、直至變成一個包裹,把卷好的油豆皮底部稍稍蘸一點(diǎn)油;

     

     

    9、鍋內(nèi)放入油,將卷好的油豆皮放入鍋內(nèi)煎;

    10、直煎至一面變硬、翻面煎至兩面金黃即可盛出,撒入黑芝麻即可。

     

     

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