精品国内自产拍一区二区,2021精品国产自在观看,欧美国产毛卡片免费看,精品福利一区二区

<strike id="i0nn8"></strike>
<strike id="i0nn8"><sup id="i0nn8"></sup></strike>

    <div id="i0nn8"></div>
    <b id="i0nn8"></b><cite id="i0nn8"><option id="i0nn8"></option></cite>
    <cite id="i0nn8"></cite>
    <b id="i0nn8"></b>

    義烏網(wǎng)

     找回密碼
     注冊
    義烏網(wǎng) 首頁 家居 布藝床品 查看內(nèi)容

    最健康睡眠方式 5種睡姿量身定制舒適臥室

    2011-7-26 09:35

    摘要: 睡眠是居家生活最重要的一環(huán),還有比家更能讓人舒適睡眠的地方嗎?但為何還會輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入眠?答案就是睡姿和正在使用的寢具不合拍。各種睡姿的舒適度需要床墊的緊密配合,哪怕是有睡眠困擾的人,只要選對床墊,問題 ...

    PART3 側(cè)臥睡姿

     

     

    左側(cè)臥:睡姿會壓迫心臟,讓人睡覺時翻來覆去,使睡眠變得不穩(wěn)定,是一種不太健康的睡姿,但很多人還是習(xí)慣采用這種姿勢入睡。既然是改不掉的習(xí)慣,就只能靠嚴(yán)格挑選寢具來改良舒適度了,床墊一定要軟而透氣性好,枕頭要能緩解身體和床榻對心臟的擠壓,杯子需要輕盈保暖。

    右側(cè)臥:世界上大約有25%的人在睡覺時會采用右側(cè)臥式的睡姿,這樣的姿勢不會壓迫心臟,睡眠更安穩(wěn),弊端是右半邊的肩部長期受到床榻的擠壓,容易造成右肩部肌肉酸痛。應(yīng)對辦法是選用獨立彈簧結(jié)構(gòu)的軟床墊,搭配貼身的被子、雅致的床品。

    重點裝飾床的側(cè)面

     

     

    習(xí)慣采用側(cè)臥姿勢入睡,睡床左側(cè)的墻壁可以裝飾得美美的,鋪上淡雅柔美的壁紙,或裝點美化居室的飾物,入睡和醒來時,心情都可以很好。

    注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請及時聯(lián)系本站,本站會在第一時間將信息刪除!
    近期專題
    端午雅韻 中外共賞 小眾水果在義烏串起致富“黃金鏈” 警銀攜手 筑牢反詐“防護(hù)網(wǎng)” 愛心助學(xué)迎“雙節(jié)” 苦竹塘村:喜宴“搬進(jìn)”村文化禮堂 后宅街道:文化潤童心 非遺過端午

    義烏網(wǎng)

    GMT+8, 2025-6-1 08:57

    返回頂部