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    最健康睡眠方式 5種睡姿量身定制舒適臥室 
    

    
2011-7-26 09:35
    

    


    


    摘要: 睡眠是居家生活最重要的一環(huán)，還有比家更能讓人舒適睡眠的地方嗎?但為何還會輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入眠？答案就是睡姿和正在使用的寢具不合拍。各種睡姿的舒適度需要床墊的緊密配合，哪怕是有睡眠困擾的人，只要選對床墊，問題 ...
    

    


    


    


    PART5 枕臂而眠式睡姿
    

    

     
    

          采用枕著胳膊睡覺的姿勢，一般有兩種情況，一種可能是睡前枕著手臂想事情，另一種是感覺睡覺用的枕頭不夠高。醒來后會將手臂壓得酸疼，喜歡采用這種睡姿，說明你的枕頭和床墊都該換新的了。
    


    



    

    

    



    



    


    



    


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