精品国内自产拍一区二区,2021精品国产自在观看,欧美国产毛卡片免费看,精品福利一区二区

<strike id="i0nn8"></strike>
<strike id="i0nn8"><sup id="i0nn8"></sup></strike>

    <div id="i0nn8"></div>
    <b id="i0nn8"></b><cite id="i0nn8"><option id="i0nn8"></option></cite>
    <cite id="i0nn8"></cite>
    <b id="i0nn8"></b>

    義烏網(wǎng)

     找回密碼
     注冊(cè)
    義烏網(wǎng) 首頁 美食 食療菜譜 查看內(nèi)容

    越吃越瘦的12道低脂菜

    2011-8-23 09:02

    摘要:  藍(lán)莓山藥   原料:山藥,糖,藍(lán)莓罐頭   做法:   1、帶皮的山藥沖洗干凈;   2、入高壓鍋隔水壓制;   3、上氣后,中火壓15分鐘關(guān)火,自然排氣;   4、取出山藥,去皮;   5、把去皮的山 ...
     腐皮卷素菜
     
     
     

      原料: 油皮150克,榨菜50克,胡蘿卜100克,干香菇50克,綠豆芽100克,韭黃50克,姜15克, 鹽3克,白砂糖3克,胡椒粉2克,香油5克,豌豆淀粉10克

      做法:

      1.香菇用清水浸軟,去蒂,切細(xì)絲,胡蘿卜,榨菜分別洗凈,切細(xì)絲,豆芽,韭黃分別洗凈,韭黃切段。

      2.用2湯匙油爆香姜絲,胡蘿卜,榨菜,放入香菇同炒透,將豆芽放入炒勻,加入調(diào)味,韭黃同炒勻,盛出成餡料。

      3.豆腐皮(油皮)用濕布抹透至軟,將餡料放入,卷成長(zhǎng)條形,在收口處涂上粉漿待用。

      4.燒熱炒鍋,下油約1/4杯,放入素菜卷煎至兩面金黃色,盛出,斜切大段便可供食

    注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本站,本站會(huì)在第一時(shí)間將信息刪除!

    最新評(píng)論

    近期專題
    橋梁“體檢”智慧化管養(yǎng) 教職工消防安全培訓(xùn) 市供銷聯(lián)社多維發(fā)力賦能發(fā)展—— 為桃農(nóng)鋪就甜蜜增收路 廚師:無懼高溫“烤”驗(yàn) 匠心守護(hù)“煙火氣” 巧匠小手有創(chuàng)意 “第二課堂”歡樂多 廿三里街道 舉辦啟蒙禮活動(dòng)

    義烏網(wǎng)

    GMT+8, 2025-8-29 00:35

    返回頂部