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    青筍的10種做法

    2011-10-14 10:16

    摘要: 萵筍又稱青筍,口感清脆、爽口,是解油膩的良方。除此之外,青筍既能開通疏利、消積下氣,又是抗癌的良方。是餐桌上不可或缺的美食,青筍的做法多樣,小編在這里向大家推薦幾款在家就能做的青筍大餐吧。
     剁椒蠶豆青筍
     
     
     

      主料:蠶豆200克,萵筍1根,剁椒2勺

      做法:

      1、蠶豆洗凈后,入沸水焯一會至熟,撈出過涼水,瀝干;

      2、萵筍去外皮,洗凈后切小丁,入沸水焯一下至熟,撈出過涼水,瀝干;

      3、熱鍋涼油,先倒入剁椒,炒出香味,倒入焯好的蠶豆和萵筍丁,一起炒勻即可。

     

    蝦油萵筍絲

     

     

     

      主料:萵筍300克 紅辣椒1個 蝦油1小匙 胡椒粉適量 香醋1小匙 精鹽1小匙 味精1.5克

      做法:

      1.將萵苣洗凈切絲,放入冰水浸泡后瀝干水分;

      2.紅辣椒去籽洗凈,切成細絲;

      3. 將萵苣絲、紅辣椒絲加入調(diào)料拌勻,裝盤即可。

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