精品国内自产拍一区二区,2021精品国产自在观看,欧美国产毛卡片免费看,精品福利一区二区

<strike id="i0nn8"></strike>
<strike id="i0nn8"><sup id="i0nn8"></sup></strike>

    <div id="i0nn8"></div>
    <b id="i0nn8"></b><cite id="i0nn8"><option id="i0nn8"></option></cite>
    <cite id="i0nn8"></cite>
    <b id="i0nn8"></b>

    義烏網(wǎng)

     找回密碼
     注冊
    義烏網(wǎng) 首頁 美食 食療菜譜 查看內(nèi)容

    夏日清爽排毒懶人菜

    2011-6-29 11:53

    摘要:  夏幕拉開,清爽、排毒、護膚、一下而就的好味,這就開演。絕對“超級”簡單,步驟簡至切一切、拌一拌或者泡一泡就可。真正的夏季爽口懶人菜!
     
    風(fēng)情糟三樣
      風(fēng)情糟三樣

      原料:草魚肉250 克、河蝦100 克、豌豆20 克。

      調(diào)料:蔥、姜、鹽、香糟。

      做法:

      1. 草魚取肉剁蓉, 蔥、姜剁蓉。三者倒入大碗,放鹽攪打上勁后, 做成小丸子。

      2. 炒鍋上火放油燒熱,放河蝦仁、豌豆炒熟。再放進魚丸、香糟,加少許水煮至魚丸熟透,放鹽調(diào)味裝盤。夏幕拉開,清爽、排毒、護膚、一下而就的好味,這就開演。絕對“超級”簡單,步驟簡至切一切、拌一拌或者泡一泡就可。真正的夏季爽口懶人菜!
     
     
     
    豉油海三鮮

      豉油海三鮮

      原料:海參1 根、墨魚150 克、北極貝100 克、紅椒

      10 克、青椒10 克。

      調(diào)料:姜、豉油。

      做法:

      1. 海參事先泡發(fā)好,切片。墨魚洗凈切花刀。北極貝洗凈切片。三種原料都入鍋焯熟裝盤。

      2. 紅椒、青椒、姜均洗凈切絲,撒在海鮮上。

      提點:紅椒絲、青椒絲、姜絲清水浸泡一下會自然卷曲。同樣,從營養(yǎng)角度考慮則不建議。

      3. 炒鍋上火,倒入色拉油和豉油,燒熱淋在菜上即可。

      提點:此謂“淋明油”。 夏幕拉開,清爽、排毒、護膚、一下而就的好味,這就開演。絕對“超級”簡單,步驟簡至切一切、拌一拌或者泡一泡就可。真正的夏季爽口懶人菜!

      

    注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請及時聯(lián)系本站,本站會在第一時間將信息刪除!

    最新評論

    近期專題
    “五一”義烏文旅市場欣欣向榮 凝聚人道力量 傳遞博愛情懷  300多名志愿者參與“5·8人道公益日”活動 紅色基因浸潤童心 國內(nèi)外游客都來市場“嬉” 全市消防救援隊伍開展 體技能比武競賽 江東街道曲江映月小區(qū)建設(shè)工程亮燈

    義烏網(wǎng)

    GMT+8, 2025-5-7 15:46

    返回頂部