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    夏日清爽排毒懶人菜

    2011-6-29 11:53

    摘要:  夏幕拉開(kāi),清爽、排毒、護(hù)膚、一下而就的好味,這就開(kāi)演。絕對(duì)“超級(jí)”簡(jiǎn)單,步驟簡(jiǎn)至切一切、拌一拌或者泡一泡就可。真正的夏季爽口懶人菜!
     
    美味四方骨

      美味四方骨

      原料:仔排100 克、紫薯50 克、甜脆豆2 根、櫻桃1 顆。

      調(diào)料:蔥、姜、黃油。

      做法:

      1. 仔排洗凈,焯去血水,撈出吸干水分,入油鍋稍炸成型,瀝油。

      2. 炒鍋上火放油燒熱,放蔥、姜煸香,放入排骨、黃油大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火燜1 小時(shí)裝盤(pán)。

      3. 紫薯上鍋蒸熟,整理成圓柱形。甜脆豆焯熟對(duì)半切開(kāi)。二者配在排骨邊,最后點(diǎn)綴櫻桃。

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