6.怎樣按需哺乳？

專家解答：新生兒出生后最初幾天往往吸吮的次數(shù)頻繁，吸吮的時(shí)間比較短，每隔1～2小時(shí)就想吃，以后慢慢拉長(zhǎng)時(shí)間，但大多數(shù)孩子3小時(shí)之內(nèi)就要吃奶。這是因?yàn)槟溉楹孟�化，易吸收，一�?～3小時(shí)就會(huì)從胃中排空，此時(shí)孩子就想吃奶，媽媽就應(yīng)該喂奶。這樣按照孩子的需求喂奶是符合他的生理特點(diǎn)的，同時(shí)按需喂養(yǎng)能使媽媽的乳房很好的排空。有利于再泌乳，保持充足的乳汁。這樣才能保證孩子的營(yíng)養(yǎng)供給，有利于他的生長(zhǎng)發(fā)育。要觀察寶寶是否表現(xiàn)出饑餓的征兆，例如，當(dāng)寶寶表現(xiàn)得更為警覺(jué)或主動(dòng)、動(dòng)嘴(將手或拳頭放入嘴巴，用嘴巴做出吸吮的動(dòng)作)、或轉(zhuǎn)動(dòng)頭部尋找乳頭�？奁�是饑餓的后期征兆，一般而言，新生兒至少每?jī)蓚�(gè)小時(shí)吃奶一次(從一次喂食開(kāi)始時(shí)間到下次喂食)。隨著孩子的月齡的增長(zhǎng)，大約在3個(gè)月以后逐漸建立規(guī)律性喂奶時(shí)間，最好間隔3個(gè)小時(shí)一次。6個(gè)月以內(nèi)應(yīng)該純母乳喂養(yǎng)寶寶。

7.如何使新媽媽奶水充足？

專家解答：寶寶出生后許多媽媽“感到”自己的乳汁少，不夠?qū)殞毘裕�常因�(qū)殞毘圆伙柖�哭鬧時(shí)，感到十分焦急，有的甚至失去了母乳喂養(yǎng)的信心，而改用牛乳喂養(yǎng)，這是十分可惜的。如果確實(shí)奶水不足時(shí)需要采取一定的方法促進(jìn)下奶：

●相信你自己

新媽媽對(duì)自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營(yíng)養(yǎng)。

●保持好心情

母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態(tài)面對(duì)生活中的一切。家中的成員在這個(gè)時(shí)期要多多照顧新媽媽，多陪伴她，言語(yǔ)中鼓勵(lì)新媽媽。

●勤吮吸

促使母乳增多的最有效的辦法就是增加寶寶的吸吮次數(shù)。讓寶寶做到頻繁有效地吸吮，做到早吸吮、早開(kāi)奶、按需哺乳。因?yàn)槿橹�產(chǎn)生是通過(guò)泌乳反射來(lái)完成的，當(dāng)嬰兒吸吮乳頭和乳暈時(shí)，刺激腦垂體的泌乳素和催產(chǎn)素分泌，吸吮的次數(shù)越多，泌乳素分泌就越多，乳汁產(chǎn)生的就越多。催產(chǎn)素引起的噴乳反射，寶寶吮吸的力量較大，使嬰兒更容易、更多的吃到乳汁，嬰兒吸吮的越多，吸吮的力量越大，噴乳反射越強(qiáng)烈。噴乳反射很容易接受媽媽的想法、感覺(jué)和感受的影響。因此對(duì)孩子感受很愉快，或想到孩子可愛(ài)之處，以及相信自己的奶對(duì)孩子是最好的，都有助于噴乳反射使乳汁排出。

注意：一定要讓寶寶的嘴巴含住大半個(gè)乳暈，才是有效的吸吮。

●補(bǔ)充水分

新媽媽常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯、豬蹄黃豆湯、鯽魚湯等。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。

●充分休息

夜里因?yàn)橐�起身喂奶好幾次，晚上睡不好覺(jué)。睡眠不足當(dāng)然會(huì)使奶水量減少。新媽媽要注意抓緊時(shí)間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時(shí)間睡個(gè)午覺(jué)�；蛘弋�(dāng)寶寶睡覺(jué)時(shí)，你也同時(shí)睡下，爭(zhēng)取有更多的睡眠時(shí)間。

8.寶寶通常吃另一側(cè)乳房的奶水時(shí)吃不完就飽了，怎么辦？

專家解答：如果寶寶吃不完，要用吸奶器吸空乳房。因?yàn)槿橹�中有一種物質(zhì)也可以減少或抑制乳汁的產(chǎn)生，假如乳房?jī)?nèi)奶殘留很多，抑制因子就使泌乳細(xì)胞停止產(chǎn)乳，這個(gè)作用可使乳房不至于太充盈以造成不良的后果。當(dāng)通過(guò)吸吮或擠奶使母乳排出，抑制因子也同時(shí)排出了，此時(shí)乳房將分泌更多的奶。因此提示媽媽要使乳房繼續(xù)產(chǎn)奶，必須排空乳房，因此通過(guò)擠奶使得奶排出以保證乳房繼續(xù)產(chǎn)奶。另外，因?yàn)槟堂浐笥行┬聥寢屘幚聿划?dāng)，還可能發(fā)生乳腺炎。