母乳喂養(yǎng)前，媽媽先要給孩子換上干凈的尿布，換好尿布后清洗雙手，再用溫水擦凈乳頭，才能開始喂哺。平時乳母要勤換內(nèi)衣，經(jīng)常保持乳頭的清潔，防止乳頭及乳房發(fā)生疾病。

        母乳喂養(yǎng)的姿勢很重要。要采取合適姿勢進行喂養(yǎng)，當(dāng)然，主要還是要根據(jù)母親當(dāng)時情況選擇不同的姿勢。給寶寶喂奶可以是坐位，也可以是臥位、側(cè)臥位或立位，甚至是走著�？偟脑瓌t是媽媽所采取的體位要舒適，全身肌肉要放松，一手抱著孩子的頸背部，另一只手根據(jù)當(dāng)時情況和需要，可以抱著孩子的臀部或托住自己的乳房等；孩子面對媽媽，母子身體最好要做到“三貼”，即胸貼胸、腹貼腹、下頦貼乳房，嬰兒頭部與背部在一條直線上。在喂奶時，媽媽一定要面部表情安詳，微帶笑容，用溫柔的目光看看自己心愛的寶寶，給孩子一種母愛的感覺，千萬不能表情木然、目光呆滯。

        產(chǎn)后第一天，媽媽可能因感到身體疲倦、虛弱或傷口疼痛，以采取臥位或側(cè)臥位為佳。隨著身體的恢復(fù)，可逐漸選擇坐位喂奶，此時媽媽應(yīng)舒適地坐在有靠背的椅子上，背靠椅背，靠背前可放一個軟墊或枕頭，母膝上也可放一個墊子，以抬高寶寶身體便于吸吮。具體做法是，媽媽用一只手托住寶寶，使孩子胸腹部緊貼媽媽身體，嬰兒下頦緊貼乳房，口含乳頭乳暈進行吸吮；媽媽另一只手的食指沿著胸壁的乳房根部把整個乳房托起，隨著孩子的吸吮，媽媽也可用拇指和食指分別放在乳房、乳暈的兩側(cè)，朝胸壁方向輕輕向內(nèi)擠壓，幫助把乳汁排空。

        有的嬰兒白天母乳吸吮不足，應(yīng)當(dāng)予以注意。如有的寶寶吸幾分鐘后即睡著不吸，這時可輕揉他的耳朵或耳垂，或輕輕搖醒寶寶，讓他繼續(xù)吸吮，萬一白天母乳吸吮少，可堅持夜間哺喂，以彌補白天的不足，否則將影響孩子對營養(yǎng)的攝入，影響生長發(fā)育。夜間哺乳，催乳素分泌比白天多，有利于母乳的分泌。但需要注意，喂奶后不能再讓孩子繼續(xù)口含乳頭，也不能換個橡皮奶頭讓孩子含著睡，否則不僅不衛(wèi)生，還易引起窒息。

        母親產(chǎn)假過后，即使已上班，也不要中斷母乳喂養(yǎng)，而要繼續(xù)堅持。上班時如奶脹，可以將母奶擠人事先準(zhǔn)備好的消毒或煮沸過的大口瓶內(nèi)，擠后立即加蓋，放入冰箱，下班后帶回家備用。喂哺時先讓孩子吸吮乳房乳汁，不夠時再喂備用的乳汁。

喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。為此除前面已提及的將孩子輕輕抱起抱直，頭靠媽媽肩部，輕拍嬰兒背，將吸乳時吞入胃中空氣排出外，還可讓孩子坐在媽媽膝上，身體稍向前傾，媽媽的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手輕拍孩子背部使氣體排出。小嬰兒的胃不像大人那樣是垂直位的，而是臥位，因此，吃飽后不宜低頭仰臥，而應(yīng)采取頭稍高、右側(cè)臥位，這樣即使有吐奶或嗆噎現(xiàn)象，也不至于將奶吸入氣管而引起窒息。