人們在強(qiáng)調(diào)“補(bǔ)鈣”重要的同時(shí)，也一定要重視補(bǔ)充“魚肝油”的重要性。

　　魚肝油是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和維生素D。維生素D直接參與體內(nèi)鈣磷的代謝，新生兒體內(nèi)的鈣要想被充分吸收和利用，就必須要有維生素D的參與。而母乳和代乳品中維生素D的含量比較低，所以新生兒無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，一般情況下，從出生后15天起，就應(yīng)該開始補(bǔ)充魚肝油，以預(yù)防寶寶佝僂病的發(fā)生。

　　補(bǔ)維生素D有兩種方法，一是曬太陽，二是口服魚肝油。曬太陽是既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的一種方法，因?yàn)樘�陽中的紫外線可以促使皮膚合成維生素D，但對于新生兒來說，很難用這種方法完成維生素D的補(bǔ)充。最好的辦法就是口服魚肝油來補(bǔ)充維生素D。

　　口服魚肝油時(shí)，要掌握好用量，每天攝入維生素D 400個(gè)國際單位，不會(huì)造成維生素D中毒。另外需要指出的是，由于過量服用魚肝油會(huì)給寶寶的身體帶來危害，所以最好在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)服用。