睡眠是新生嬰兒生活中的重要內(nèi)容，良好的睡眠是寶寶生長發(fā)育的重要保障。然而，新生嬰兒在睡眠中及睡醒后常會(huì)出現(xiàn)各種不同的表情或異常表現(xiàn)，這種種表情代表著不同的含義，有的甚至是某種疾病或身體異常的外在反應(yīng)，不少媽媽對此感到茫然而無所適從，以致錯(cuò)過應(yīng)對處理的最佳時(shí)機(jī)。下面，我們來破解新媽媽對新生嬰兒整個(gè)睡眠中會(huì)提出的問題。

新生嬰兒的睡眠特點(diǎn)

新生嬰兒一般每天都要睡上20小時(shí)左右，而且他的睡眠周期比較混亂，每天24小時(shí)里面，寶寶時(shí)睡時(shí)醒，沒有什么規(guī)律可循。新生兒不像****一睡就是好幾個(gè)小時(shí)，他們的睡眠時(shí)間常常只持續(xù)數(shù)十分鐘到3個(gè)小時(shí)。令人煩惱的是，許多小寶寶晚上通常都是醒著的。大約6周以后，寶寶才開始出現(xiàn)比較規(guī)律的固定睡眠模式。睡覺時(shí)，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)不時(shí)抽動(dòng)身體、吸吮、大聲呼吸甚至微笑等現(xiàn)象，這都是正常的。

如何知道寶寶想睡了

許多新生嬰兒困乏時(shí)會(huì)出現(xiàn)煩躁的情緒，并以哭的形式發(fā)泄出來，以此告訴爸爸媽媽他要睡覺了。如果此時(shí)父母不理解他的意思，繼續(xù)逗他的話，孩子會(huì)哭得越來越厲害。

當(dāng)寶寶眼神迷離的時(shí)候，一般表明要睡覺了，而且這種情況大多出現(xiàn)在吃完奶后。如果爸爸媽媽在此時(shí)逗寶寶時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶反應(yīng)不那么靈敏，并且開始哭鬧了。這可能是因?yàn)槔哿死Я�，媽媽可以抱起他來輕輕搖晃，有節(jié)奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。

寶寶想睡覺時(shí)，會(huì)出現(xiàn)許多小動(dòng)作如揉眼睛，抓耳朵等等。

一般而言，新生兒一天要睡16個(gè)小時(shí)以上，中間只有短暫的清醒。隨著寶寶長大，睡眠時(shí)間會(huì)逐漸減少，清醒時(shí)間會(huì)慢慢增多。在寶寶剛出生的幾個(gè)星期內(nèi)，若有胃酸反流、腸絞痛，或其他病癥都會(huì)干擾嬰兒的睡眠，如果發(fā)現(xiàn)任何異常，應(yīng)立即請教小兒科醫(yī)生。