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    達(dá)人教你怎么吃當(dāng)季的時令鮮蔬 
    

    
2012-2-20 10:25
    

    


    


    摘要: 反季節(jié)蔬菜雖種類已經(jīng)日漸多起來，但不如當(dāng)季的時令鮮蔬對人體的好處大。多吃當(dāng)季的時令鮮蔬不僅僅味美飽口，更重要的它還能夠增強(qiáng)人們的抵抗力。2月當(dāng)季的蔬菜有：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖、山藥等 。2月當(dāng)季 ...
    

    


    


    


    涼拌芹菜
    

    

    材料:芹菜，花生米，鹽，雞精，香油
    

    　　做法:
    

    　　1.芹菜斜刀切小段。
    

    　　2.花生米、芹菜坐水抄熟。
    

    　　3.用鹽、雞精、香油拌拌就可以啦。
    


    



    

    

    



    



    


    



    


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