精品国内自产拍一区二区,2021精品国产自在观看,欧美国产毛卡片免费看,精品福利一区二区

<strike id="i0nn8"></strike>
<strike id="i0nn8"><sup id="i0nn8"></sup></strike>

    <div id="i0nn8"></div>
    <b id="i0nn8"></b><cite id="i0nn8"><option id="i0nn8"></option></cite>
    <cite id="i0nn8"></cite>
    <b id="i0nn8"></b>

    義烏網(wǎng)

     找回密碼
     注冊(cè)
    義烏網(wǎng) 首頁 美食 食療菜譜 查看內(nèi)容

    夏日的膳食調(diào)養(yǎng)

    2011-7-14 15:24

    摘要: 中國人吃飯,講究順應(yīng)自然規(guī)律——春生、夏長、秋收、冬藏,與天合一,做好季節(jié)養(yǎng)生。那么,在這個(gè)漫長而炎熱的夏季,又有哪些養(yǎng)生美食可以讓我們安然度日呢?為您推薦八款營養(yǎng)而健康的夏日養(yǎng)生菜,這個(gè)季節(jié)的膳食調(diào) ...
     

     
     
         牛肝菌汽鍋雞

      牛肝菌:生長于海拔1500~3000米的針闊葉林地,與云杉松樹形成外生菌根,至今無法人工培植。是名貴的食藥兼用菌,具有清熱解煩、追風(fēng)散寒、養(yǎng)血活血、補(bǔ)虛提神的功效,是配制“舒筋丸”的原料之一,有較強(qiáng)的抗癌活性和抗流感、預(yù)防感冒的作用。2003年非典橫行時(shí)期,云南未見病例,當(dāng)時(shí)正值牛肝菌大量上市,云南人都說“抗非典,就要牛肝菌”。

      汽鍋牛肝菌是一道突出牛肝菌本味的滋補(bǔ)湯品,最大限度地保留了它的營養(yǎng)成分。汽鍋中放入均勻切片的牛肝菌,在多孔的特殊蒸箱上,蒸箱的孔洞對(duì)準(zhǔn)汽鍋的通氣孔,以保證湯底煮沸的蒸汽直接進(jìn)入汽鍋中的溫度和壓力。蒸鍋的湯底比較有講究,底料中不僅有走地雞雞塊,還有炒香的黃豆、少量藥材及蔥姜等調(diào)味料。大火燉煮這些材料,富含營養(yǎng)和香味的小分子隨著水蒸氣一起,穿越通氣孔凝結(jié)到汽鍋中,形成湯水浸煮牛肝菌。雞肉的鮮味和油脂、養(yǎng)生的藥效、適當(dāng)?shù)恼{(diào)料香浸透牛肝菌,并把它本身的醬香、泥土香、菌香激發(fā)出來融入到湯中,清透、滋補(bǔ)、沁人味蕾。

      主料:干牛肝菌30克、土雞300克 配料:姜、蔥各1 0克

      調(diào)料:鹽5克、胡椒子1克、味精和雞精各1克

      制作方法:

      1、牛肝菌用清水發(fā)開洗凈備用,土雞剁成小塊用水清洗干凈,姜、蔥用牙簽串起來。

      2、用鹽、味精把雞和菌腌好后放汽鍋中,加上姜蔥串、胡椒子,上籠蒸2小時(shí)后,再加入適量的純凈水蒸半小時(shí)即可。

    12345678
    注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本站,本站會(huì)在第一時(shí)間將信息刪除!

    最新評(píng)論

    近期專題
    江灣小學(xué)開啟“行走的課堂” 廿載愛心書包漂流路 26萬份溫暖照亮童心 從剛需到柔性 從“床邊”到“心間” 7年試點(diǎn),長護(hù)險(xiǎn)的義烏探索 城市生活節(jié) 市民享便利 “五一”義烏文旅市場欣欣向榮 凝聚人道力量 傳遞博愛情懷  300多名志愿者參與“5·8人道公益日”活動(dòng)

    義烏網(wǎng)

    GMT+8, 2025-5-9 01:47

    返回頂部