很多年輕媽媽都有一個(gè)難以啟齒的苦惱，哺乳期乳房豐滿(mǎn)、挺拔，可孩子一斷奶，乳房竟開(kāi)始以肉眼可見(jiàn)的速度在慢慢萎縮變小，往日的自信瞬間消失！于是，有一些媽媽以“過(guò)來(lái)人”的身份勸誡準(zhǔn)媽媽們，要想乳房不縮水，千萬(wàn)不要母乳喂養(yǎng)！母乳喂養(yǎng)真的是女性乳房萎縮的“罪魁禍?zhǔn)住眴�？如何才能恢�?fù)到哺乳前的挺拔胸脯？產(chǎn)后豐胸的秘訣在哪里？

我的乳房為什么縮水？

1.懷孕后由于激素水平的影響，導(dǎo)致乳房脂肪組織和乳腺組織增生，使得乳房明顯變大，乳房表面的皮膚也被撐大。生完寶寶后，隨著體內(nèi)激素的減低，若此時(shí)沒(méi)有哺乳，則脂肪及乳腺組織快速減少。由于乳房?jī)?nèi)容物減少，原來(lái)已被撐大的乳房表皮自然也就松垮下來(lái)，下垂的情形會(huì)更嚴(yán)重。

Tips：看來(lái)生過(guò)寶寶喂不喂奶乳房都有松弛的危險(xiǎn)。

2.哺乳期女性體內(nèi)能量消耗較大，體內(nèi)貯備的脂肪消耗較多，體形慢慢變得消瘦也是導(dǎo)致乳房縮小的一個(gè)原因。

Tips：這么說(shuō)來(lái)喂奶不是導(dǎo)致媽媽們?nèi)榉靠s水的必然因素，其實(shí)，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)反而可以避免媽媽乳房縮小得太快，從而降低乳房下垂的發(fā)生。不過(guò)哺乳時(shí)間一般以8-12個(gè)月為宜，喂奶時(shí)要防止寶寶過(guò)分牽拉乳房。哺乳期媽媽一定要保障營(yíng)養(yǎng)，可不要擔(dān)心身上長(zhǎng)肉肉而節(jié)食，否則乳房里的脂肪也會(huì)被消耗掉，那就得不償失了。

3.有些哺乳期媽媽擔(dān)心會(huì)再次受孕，因此對(duì)性要求淡漠，在缺乏性刺激的情況下，也會(huì)致使乳房縮小。

Tips：看來(lái)媽媽們?nèi)榉孔冃�，爸爸們也是有�?zé)任的！